身高问题遗传影响很大，同时环境因素也不能轻视，13岁正是生长发育关键时期，可以多进行弹跳运动，同时还要加强营养，偏胖体质的童鞋注意营养的平衡
其实身高大部分都和遗传有关系的，但以你的情况来看，长到1米8是完全没问题的，可能要多做弹跳类的练习，每天坚持绑着沙袋跑步，可以多练习蛙跳，特别是在斜坡练习，我以前试过这样的办法，挺有效的，希望能够帮到你，只要你多加练习，扣篮是完全没有问题的，NBA里面1米65的个子都可以骑人扣篮的。加油吧！~~
我13岁时165CM现在185CM男孩要到十五六岁才长得快一年长十厘米。有先长后长的男孩可以长到十八岁呢。女孩十四五岁就不长了。
这个。。不确定 但是是个好苗子！ 我13才1.45 现在快177了
应该可以 绑沙袋比较有用 先练原地起跳 多抢篮板
可以，，坚持锻炼
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