其实有好多办法的。最简单的解决性格内向的办法，知道什么是集体活动吗，多参加这类活动，不要从心里鄙视排斥，全身心的参与，时间一长就能走出阴影。还有一招，你不是内向吗，不爱说话，心里有阴影，一事无成吗，最简单的拍照总会吧，搜集生活中的一点一滴，记录精彩瞬间，刚开始有可能拍的不好，坚持下去，最多一年，绝对可以抓拍到最精彩的瞬间！把你从开始到成功的照片一定要保留下来，这样经常回头看看，就可以感觉到自己的进步，心里会有一种满足感，自豪感。另外可以到各大网站或报社投稿，把好的照片与大家一起分享。这样一步步下来，当你在努力追求卓越时，蓦然回首会发现，其实成功已经在不经意间找上了你，这样的话自己不仅摆脱了阴影，事业上还有了一定的成功，你会发现生活一直都很精彩，只是你自己选错了看待生活的角度而已。我最不想说的办法，哎。。去看看心理医生吧，也许对你有帮助。
真心希望你早日摆脱，还自己一个崭新的自我！
你这样是属于轻度的抑郁症现象 干什么都觉得没什么意思 老是爱胡思乱想 我劝你去医院看看 现在很多打工者都会有这种轻度的抑郁症的
1.天生我才必有用
2.这是成长必须经历的·没有谁的青春是一帆风顺的
3.身在福中不知福 你或者该去流浪 体味生活的艰辛 没准还能碰到你的伯乐 你的机会
4 你现在 已经不是你自己了 你还有父母 家人 责任
5.如果你这点责任心都没有 你就去死吧
6发扬自己的长出，额 你这种踏实的人 适合进工厂 不适合 勾心斗角 老天对人都是公平的
你应该会找到一个 自信 能说会道的伴侣
7 你有点好高骛远 一屋不扫 何以扫天下 这都是年轻人的通病
你有知己吗，可以跟她（他）说一说。这样心里就会舒服一点，你别这样觉得自己这样不好那样不好的，等别人会误以为你是得了自闭症呢，要对自己有信心，不要整天不精神的，对身体不好。
祝你能早日走出阴影!
你要勇敢地脱离现在的状态，给自己定一个目标，去见识一下不同的世界，不断提升自己才能更自信，生活得更快乐！
没有梦想，没有压力，没有上进心
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