不一样!
紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
海带的营养价值在于富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素.
紫菜是紫菜。海带是海带
两种菜都是从海中采集的
紫菜和海带都是生长在海洋里面的植物，其区别在于海带是成带状的植物，含有较高的碘和多种其他营养．紫菜形状像珊瑚，叶子细小，味道较海带好，营养价值也是非常高。
不一样呗，紫菜和海带不是一种东西
不一样啊，紫菜是紫菜，海带是海带啦~
紫菜：http://baike.baidu.com/view/159147.htm
海带：http://baike.baidu.com/view/45034.htm
肯定不一样，都不是一种食材
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