您好，建议您1、加装调速线，就是中间带有电阻的延长线，用于减缓风扇转速，不能增加转速。 2、加装调速开关，有的是调速线上有个调速旋钮，有的旋钮可以安装在背板或光驱位面板 3、如果你主板支持PWM 4Pin智能温控调速插头的话，你只需要使用相应的4针插头智能温控调速风扇即可，其速度由CPU的实际温度决定。实时提供转速调整。 4、在BIOS中设置风扇转速。这个设置选项并不是所有主板BIOS都提供的，需要参看你主板说明书是否支持。
CPU 和GPU的风扇转速是根据 温度自等调节的，风扇没有必要提速。你这个温度如果是在玩游戏或者大型3D制图软件下得到的应该是很正常。CPU的最大耐温值应该在90度左右，显卡GPU的最高温度可达95度。还有就是CPU和GPU与散热片之间的导热硅胶在用过1-2年以后应该涂抹新的，这样也可以降低温度。
笔记本的转速不好调节的 高没有什么好办法 因为风道设计散热原理 或是老一批英伟达的显卡设计缺陷门的问题 都不好说 简单有效就是加个散热底座
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