表示刚经历过初三。 浮躁的时候听听钢琴曲之类的轻音乐。 看一看文学作品。尽量让自己的生活规律起来，有什么烦恼啦 压力呀要尽快说出来 或者不说也可以 反正用什么样的方式都可以发泄出去。
我初三也这样 基本上定不下来心
你可以选几本比较能让人心平静的书
像我 就喜欢看诗集 看的时候读出来 心也就静了
坚定自己朝着目标前进的信念
可以发发呆 放空自己的脑袋
多读读文学作品
把手机卖了吧，初中生 要那东西 现在能用啥用
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