你肯定能扣篮，是不是手小护不住球啊？先练平常的三步上篮，投篮时不要找篮板的小方块了，直接把球往篮里放，开始时手腕柔和一点，习惯了以后可以试着往里放，最后手扒一下框。慢慢就好了。扣篮要巧劲儿，千万不要一开始就学人家猛往里摁，很容易受伤的。祝你成功
我认为你可能能够扣但是带球有点麻烦，只有练弹跳，不停的带球试一下灌篮，简单点，慢慢来，先不要用手抓在上面停，先用砸进的方法，慢慢尝试，愿你成功。
先找低的篮圈扣，扣熟了起跳扣，然后逐渐抬高篮圈，直到达到3.05米高度，祝你成功
练下肢力量
扣吧，不用练了
跑步
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