这是典型的不自信的表现，你就大声说话吧。我猥琐，我高兴。我大声，我开心。等你习惯大声说话了，等你的同学也习惯了，那一切都是自然的。不敢去交流，就要主动去交流。自信点，如果给你100万，要你在广场上大声唱歌你唱吗？尝试学会自信，你终会找到自信。
有没有跟自己好一点的朋友，有时候跟朋友说话学会大声说。不过你现在19而已，再长大点声音自然会变的。
参加自己感兴趣或擅长领域的社团，从找自信开始
