你好
对比度就是黑绿白之间的对比度，即调的越大，颜色对比越鲜艳，红会更红，绿会更绿，蓝会更蓝。
亮度没有特定的参数，一般出厂时候的设置就是比较符合大众化的，当然个人觉得太亮或太暗，可以自己调整下到合适为止。
亮度高刺眼费电、对比度高画片层次丰富，处理文字就都低些，打游戏看电影就高些，因人而异，白天晚上看着合适就行，没有固定值。 有些显示器自带看电影，浏览网页，游戏，用户自定义等模式，选择后会自动变成相应的亮度对比度。
晚上使用最好旁边放盏台灯。
根据实际情况，感觉舒服就OK ，对比度 嘛，也就是各种颜色相比较的色差度，简单的说就是各种颜色相比较的深浅
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