平时运动少了,忽然增加运动导致的身体不适应.课程完了的时候把小腿揉一揉,拍打一下,然后用热水泡下脚试一试.
跟跳舞有点关系 你是刚开始跳吧 跳后给小腿做做肌肉放松 过几天就好了
没什么大不了的，你在使劲怕还疼呢
