对于INTEL的平台，如果是800M前端总线的（比如E5200不超频），那这两种内存方式没有明显区别。
如果前端总线大于800M（比如E5200超频，或者E8400)，则是两个1G的组成双通道更好。
INTEL新的SNB平台（比如H61主板搭配G6系列或者i3的），也是两个1G的组成双通道更好。
留下原来的，加上个2G的DDR2 800，这样就3G了，这个容量比你说的微小的频率提升性能要好得多，而且有些主板的话，可能是可以开双通道的（800降频），不必纠结这点频率，3G这个容量比较实际
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