少吃辣椒啊,多吃点这些东西,猪蹄,猪筋,那种猪皮的富含蛋白质的最好了,促进喉头的生长的。注意要多喝水,要多喝啊,喝水可以清除喉头的分泌物,就会少点水肿吧,不要叫喊,否则后悔,我也是变声期中,一起保护好吧,我16岁,马上17,保护嗓子要早点睡啊,你要想着现在不要唱歌,唱歌不了不好听是正常的,过了18岁就好了,O(∩_∩)O哈哈~敬候佳音吧
我也很爱唱歌,但是现在千万别唱了,以后变声期过完了一辈子的事情,
现在保护好了,过了18岁再唱,发现自己的声音很棒!!
注意了,多喝水,一定要多喝水,喝水可以清楚喉咙的分泌物,减少声带水肿
多吃猪筋猪蹄等蛋白质食物等,不要吃辣椒等
另外自己不要生气,情绪激动会导致声带水肿更严重,我原来和你一样,没关系,16岁还没完全变完,现在还来得及,现在我17岁了已经,快变完了,声音不像原来早上起来就说不了话了,现在好多了,要多喝水,现在还不能唱自己唱不来的歌,等18岁后再看自己的嗓子会好多了
洋葱