这个很正常。
就如暖暖雄说的,刷牙要讲究方法,频率,力度,牙刷的选择等。
还有就是你的饮食习惯,比如爱吃比较粘牙的食物,爱吃甜食等
还有就是你的牙齿的发育情况,这个是每个人都不太一样的,比如你的牙的沟窝点隙比较深,难清洁,比如你的牙釉质发育不良,
还有就是你的唾液分泌量是不是比较偏少
还有就是遗传因素,有可能你的口腔定植的能够引起龋病的细菌比一般人多,或者说你比较容易感染龋病,都和遗传有一定的关系
目前提倡“3-3-3”刷牙法:一天刷三次牙,在饭后三分钟内进行刷牙,每次刷三分钟。能够坚持早晚两次刷牙就行。刷牙时牙刷应沿着牙齿的长轴方向上下刷,不要横着刷,这样易使牙齿在牙颈部形成楔状缺损。刷牙齿咬合面时,应沿着牙缝的方向刷,能够加上颤动,效果会更好。
牙龈出血提示牙龈有炎症。首先,看看你有没有牙石,若有,就到医院进行牙齿洁治。然后,再吃些抗炎药物。若还没缓解,就到医院进一步检查,查找出血的原因,比如血液检查等。
牙龈出血要做洁治手术,牙洞要补上。预防牙病要从儿童做起。现在还是找牙医吧。
你还是去医院看看吧,照你的情况是要补牙啦,虽然每天刷牙,但耍的方式和时间也是要注意的,还有耍的力度,在这我教不了你,你上医院的时候顺便问一下医生,他会教你正确的刷牙方式的
刷牙要注意方法 一般要求时间和顺序 有洞牙齿应治疗 预防穿髓 /牙龈出血看看是否有牙石 有的话洁治 同时看自己注意自己的饮食习惯 例如吸烟等等 吃点维生素或者抗炎药物 如无法缓解去医院做进一步治疗
晚上刷牙很重要