打篮球上篮时怎样躲避封盖?

2025-01-07 19:11:22
推荐回答(5个)
回答1:

防止被盖帽,主要有以下几点:
1:投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。
2::尽量避免以小打大
投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强行的以小打大了,这样以卵击石很不划算,被盖帽的几率很大,而且躲闪的作用也不大了。
3::改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球,这样很容易被干扰封盖,所以尽量改变投篮方式,把出手点提高,投篮角度也要提高。
4:加快出手速度
当出手速度快时,防守人员很难封盖到你,这也是躲避封盖的方法,但是不要光图快,应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5::多运用后撤步跳投
如果你有后撤步跳投的本事,可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰,后撤步即准备投篮时,向后转身或者后退一步后再投篮。

回答2:

假动作是关键,但也需要看个人的能力,弹跳好的可以跳高些,腰腹好的可以用高难度动作,。。。。及时传球也可以

回答3:

抛高篮,假动作,或者先用身体一侧或手倚着对手,另1只手放篮,如果身体条件好,弹跳更好的,就直接在空中躲避,或者跑到对手弱边再上。
或者实在不行就分球把,突破可以吸引防守,弱边就会出现机会。

回答4:

除了拉杆,还可以早出手抛高球,打时间差,或者倚在对方身上造他犯规的了!!!

回答5:

出手快,或者致空长,或者跳得高,离防守队员远一些。或者。。。被盖