动脑过度，体力精力欠佳，我早两天有此现象，赶快去买一盒倍立健（400多元一盒）吃，头2天吃4粒，平时吃2粒，包你OK。
多睡觉晚上睡前喝牛奶就好很多。心情好别有压力。早饭营养很重要。别吃太油腻的，我常常失眠就是因为有心事或者睡觉环境不好，祝您早日调整好，考试好学校
注意足够睡眠。晚自习不要太晚。早自习取消试试。
过一个月看看效果吧。
另外可以看看中医，检查血压等，看看身体有无异常，没有的话就照我说的试试，再让中医开的安神的药物和调理身体的药物。
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