开始减得是水分，可以配合郑多燕减肥操 还有晚上睡前刮痧按摩腿部，保鲜膜裹好后L型倒立床上，一个月后会有效果，反弹也比较小的，我当时坚持了2个月，瘦了很多 可是现在乱吃零食又胖了，打算十一后重新过午不食
这没用啊，对身体不好。
你还是多做运动吧
说不定你腿上的是肌肉。
这是持久的 不会那么明显的 要坚持
瘦的其实都是身体里的水分，脂肪没有减轻，你得坚持配合运动，收紧肌肉，自然线条就出来了
还是慢慢来吧，我也是进行中，我看到我身边有人成功了的，真的瘦了很多
再减5斤估计能看出来一点
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