想学散打,不知道我这身体行不行,忘有经验的来解答一下?

2024-12-21 01:54:50
推荐回答(6个)
回答1:

不做剧烈运动还是可以的,胃穿孔的诱因之一就是剧烈运动,适当的做些身体素质训练,比如热热身,压压腿,适当的慢跑,我觉得问题不大。但是对抗性的运动就不要考虑了,散打项目可以征询教练意见,不能隐瞒病情蛮干。

回答2:

散打是很激烈的对抗性运动,很有可能被击中腹部。
我建议楼主还是先搞些轻松点的吧。比如站桩,太极,游泳什么的

回答3:

我学过跆拳道,像这种对抗性比较强的,不建议你学。 你胃穿孔表示你的胃部已经有伤,被击打很有可能造成二次伤害。

回答4:

散打不光对抗性强,且体力耗散大,对中盘要求较高。话已至此,三思

回答5:

建议你先练习一些 太极 咏春之类的,这种要求动作较缓,力求精确,而且,若果练得得当,效果也不错,一理通百理晓,武术都是相通的

回答6:

先练个导引术比较好