心情特别烦，什么都不想干，怎么办

先做一些无关痛痒的事情，比如洗衣服，收拾房间，慢慢梳理自己的心情。每个人都会有那么一段时光，突然丧失了生活的激情，允许自己有情绪，慢慢来，一定要维持生活的平衡。

教你一个方法，搬把椅子，坐在窗前，闭上眼睛别想烦心事，或者看看外面的天空，一草一木，如果觉得累的话直接躺在床上睡一觉，一觉醒来，一切都会好的。

那就先什么也不干，，，静静的呆一会。。你可能是压力有点大或者有什么难题解决不了。。。。听听轻快地音乐。。或者散散步。。或者静静回忆开心幸福的时刻。。。静下心来。。没有解决不了的。。祝你好心情。。(*^__^*) 嘻嘻……

当你心里特别烦的时候，而你又没有发生什么很烦的事情的时候的时候，你应该出去走走。去大街上看看别人，如果做了以后还是烦的话。说明你的思维走进了一个误区，说明你自己把自己圈在了一个圈里，说明是你自己心里想的你很烦，而不是你本身有很烦的事情，还有一种情况就是，身体出现了问题，，及时调整自己的心态，会对你好点

你可以看个你比较喜欢的电影，励志的或者搞笑的，亦或者听自己喜欢的音乐，当然最好的情况就是找自己最好的朋友聊聊天，跟他诉诉苦，发泄一下自己的情绪，要相信，朋友这个时候是最重要的！