您的问题，现在经常锻炼，做俯卧撑到不疼，但是仰卧起坐就做不了，一做就疼；如果没有其他症状，能够自愈的；不过6周以内禁止剧烈活动！
是神经痛，问题不大，恢复可能较慢，一般3--4周，建议按摩热敷，会快一些。
最好去医院，照片看看，有可能伤到了骨头了，之前我也是一样，几年的时间都没有痊愈。
