你的情况，可能是中医讲的脾虚有内湿，中医有“利小便实大便”的治法可能有效。应该不是肾虚。
是脾虚，肝脾不调所致。主要是补脾，要多吃五谷杂粮。
像是 脾肾两虚 建议 看当地 中医 辨证用药 或者吃中成药四神丸和参苓白术散调理看
这是脾胃虚寒，应该吃鸡鸣散+桂附理中丸可以的。
建议中医调理，五脏是相生相克的，某一个环节出了问题会殃及其它部位，中医会全面诊断你的身体状况，给予综合治理。
