第一天：D3006/D3007 上海虹桥 - 宜昌东 14:29 - 21:33 7小时4分
宜昌住一晚
第二天：三峡乘船一日游
上午从宜昌桃花村码头登豪华游轮，两小时后游轮航行进入三峡大坝五级船闸。 然后游轮经过巫峡、瞿塘峡，留意观赏神女峰。下午游船抵达奉节，游览白帝城。 晚上游轮返回。
第三天：长途大巴 宜昌—神农架
从宜昌到神农架的车很多,有直达的依维柯(60元/人),一天两班,早上6:30和下午1:30出发;也可转车,从宜昌到兴山(45元/人),然后在兴山坐面的(15分一班,10元/人)到木鱼镇.
第四天：神农架之旅
神农架红坪景区 古犀牛洞 燕子洞 板壁岩 风景垭 金猴岭 神农架自然博物馆 香溪源
龙门河国家森林公园 六道峡
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