本人男士，也有类似的感觉，而且和别人说话的时候无法和别人对视，我自我解剖分析，1、缺乏自信（主要因素）；2、心理因素，老是觉得对别人不屑，其实是自己为自己找的借口；3、自己身上存在缺点，生活习惯，还有说话方式。所以导致我和别人交流无法对视，自己努力增强自信心，多和别人交流，尝试和别人对视。
我想你应该经历过一些不愉快的事情，这些事情你藏的很深，但是也是这些事情导致你出现的这些情况，其实这些还是你潜意识里的不自信导致的，可能与你的经历有关，解开心结就好，多和人说说心里话，我以前也有过类似经历，也希望你能缓过来
有时候 我也会有这种感觉 刚认识的时候没什么 什么都可以说 也不感觉到约束，但认识时间长了 就害怕别人了解你。这个在于你的内心 你也想去试图解开它 ，但还害怕 。 这样就好像害怕别人走到你的内心里 就是那种自卑的心理
放松，不要对你面对的这个人有任何索求，也就是说你不要想从对方获得任何益处，比如希望他喜欢你，希望他为你做什么事====你就坦然地面对每一个，他们就是朋友，如此面已
慢慢来，适应就好了，这是一种习惯。
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