我们农村有个流言，叫饭后8不做。1饭后不吸烟；2不运动；3不洗澡；4不.......你最好还是把烟戒了，这样对自己也好。
你说对了，饭后、生病、劳累抽烟危害都极大，建议你戒烟，吸烟的人最不喜欢听这句，但戒烟才对你无害，否则抽久了效果都一样
多久都不要抽，戒掉吧！如果抽，自己去屋外抽，因为：你可以自杀，但不可以杀人！戒烟对自己对家人都有好处，抽一支烟少活15分钟的，不要小瞧！
最少要隔半个钟吧！
最好100年吧
