寻找快乐的方法都有哪些

　　寻找快乐的方法很多：去游山玩水！体会大自然的杰作！大到名川大河，小到身边的一草一木。
　　约几个好友，逛逛街，聊聊天。
　　看看电影，看看书籍，看看漫画。
　　听听音乐。
　　游游泳，健健身。
　　最重要的是放松心情。知足者常乐！

【马克思定义】快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
十三种小方法
　　1 有目标追求 2 保持微笑 3 和别人一块儿分享快乐 4 乐于助人 5 保持童心 6 学会和各种人愉快相处 7 保持幽默感 8 处乱不惊 9 学会宽恕他人 10 有知心朋友 11 保持高度自信心 12 常和别人保持合作,并从中获得快乐 13 学会自娱自乐
【注】如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

别的都没用，最主要的是要学会自己放过自己，给自己的心灵松绑，这样你的快乐就来得很容易。

7 运动 少吃你可以看下这个蚊帐〔那些年，有关于减肥的美丽故事〕实用 7