不论如何,第一步就是要先找个师父。言传身教的教你练。
不要以为太极拳只有几个套路,比比划划像健身操一样,其实不然。太极拳是一个完整的体系,没有人指点,还不如去练广播体操来得简单。但是,太极拳的精深,获点皮毛就受益匪浅了,岂是广播操能比得了的。
去南京市武术协会和太极拳研究会问问,大城市拳师应该会很多。老拳师都很愿意教年轻人的。实在找不到就去公园,一般是早上4点到8点,会有人在练。
你们学校没有武术协会吗 ?及时没有武术协会应该 有一些老教师会达太极拳吧?
南京的 学校那么多,文化氛围那么重,有的是高人。建议你用心寻找一下!
如果不能找到老师也可以自学,多购买一点书籍和光盘资料,通过勤奋一样可以学的 非常好 !
不懂.上百度查
学太极套路很容易啊,先就从套路开始啊,然后就开始练习推手,再就散手。
目前公园里打太极拳的不少,但真得打得像样的不多。
我感觉不外乎几个原因:
1。老师自己的水平一般,而且可以教出来的东西很少,所以学生了解的不多。
2。自己看别人打,以为想当然就如此,不解其中之味
因此我建议,向一位明师学,对于健身是最好的捷径。
好的老师,能够指出一种好的适合自身的方法,而且产生的效果也相对来说事半功倍。
如何感觉这位教师不错呢?
我认为外行人可以通过几个办法来比较:
1。先去买光碟过来,看看碟中的运动员打拳的味道,
2。到公园进而观察教师打拳的味道,从而相比较,选择一位向其请教。
3。一种好的健身方法不是把人练得不自然,相反,通过锻练可以使身心健康,出手自然大方,这也是一个比较的原则。
4。在周边观察老师的言行举止,看其品行。
学拳容易改拳难,请大家注意!!
以上建议,请大家比较!谢谢!
学校应该有体育老师会啊,找找老师.说出你的想法.
老师会很高兴教你的.