长时间的睡眠不足是会导致神经衰弱症的，长期的神经衰弱症是会导致抑郁的，这是一个循序渐进的过程。可以试着先调节睡眠情况是可以有效预防抑郁症的。
具体情况具体分析，是综合原因，不仅仅是睡不着觉多长时间来作为主要判断的。这只是其中的一个症状。
一个月
