学生一天最好喝一杯咖啡就已经达到提神效果了，多喝反而无利，一般来说长时间喝咖啡不会有失效这种说法（特指喝咖啡上瘾后，或长时间喝的人群）。
各人的体质不同，这个很难说。 我还认识有人一喝咖啡就犯困的， 没办法。 呵呵。
我上班没劲，也天天喝咖啡，我觉得喝长了就那样，也不知道有没有效果了。你可以喝喝一段时间的咖啡，在喝喝浓茶。喝茶叶提神，这些东西还是少喝点。
