铁钉的鞋子??汗~是钉鞋吧!跑1000米用钉鞋!我个人到时不持反对意见!就是觉的有些不必要!毕竟1000米而已~慢慢跑都稳过~鞋子方面最重要的是舒适!要穿着舒服!当然要那种抓地力好的!要不然你跑几步脚就痛了或者跑一步滑一步那后面还跑什么啊~所以啊!不必刻意专门去穿什么鞋子!按照习惯平时穿着舒服抓地力好的鞋子就行了~
我就是学体育的,长跑千万不要用钉鞋,钉鞋没有减震功能,这样会加重腿部酸痛,钉鞋只适合100,200,400米跑长跑要的一般点的话就穿李宁的慢跑鞋,好点的就是耐克的赤足还有阿迪的清风系列
钉鞋比较好,抓地力强
一千米用舒适的旅游鞋就可以了,毕竟不是那种一直加速的比赛
钉鞋比较好,,