细细的粉粉，粉末状。有股子腥味，有两种食用方法：
1.每天午、晚饭前15-20分钟内服用。（用水冲）
每次5-10克，适应后可控制到15克左右。
2.是我现在用的方法。用医用胶囊灌装后吞服，
每天午、晚各服2~3粒。就是灌起来很麻烦。
你要是在北京的话，就坐345快，到政法大学下，国泰商场的边上的美廉美里有卖的。（我不是托儿！）
粉末的 超级难吃 有股胶味 很难闻
冲水的~~~~冲好了像莲藕粉那样~~~反正超级难吃
没有味道的
据说是因为它要膨胀``所以可以代替你想吃其他食物
纯粉是白色粉末，冲出来像藕粉，没有味道，有人说有味道可能不纯的，而且有很多种吃法，拌果汁，拌牛奶/蜂蜜/龟苓膏，还可以拌稀饭，我是吃的不亦乐乎，现在有点效果了，o(∩_∩)o...
那玩意真难吃！
我宁愿它是苦的也不要是那样什么味道也没有的！真的，都不知道自己在吃什么！不管加什么都还是怪怪的！哎~
我现在都是把粉灌到胶囊里（买那种糯米制的胶囊虽然贵点但是对身体好，药店都有的你去问问就好），吃下去后再喝需要的水量，效果是一样的哦！
另外，用胶囊饱的感觉来的会稍微慢点，不要太急哦~
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