初二物理的单位换算不怎么懂怎么办- - 老是搞不清楚步骤毛的。 过程也不大懂- -进率什么的。

如果是计算题的过程，建议你这样做：
1 把物理量的单位统一好，比如说速度常用两个单位：千米/时，米/秒，在计算的时候，千米对应时，米对应秒。再代入公式中去计算，得到的单位就对应着计算时使用的单位，比如运算过程中用的物理量单位中包含有“米”和“秒”，那如果计算结果是速度，那单位就一定是米/秒。
2 单位如第1点所示统一后，其实已经不用理会计算过程中单位的计算了，最后结果的单位一定对应的是所求物理量的单位。
比如说要求的是速度，得到的单位一定是米/秒或千米/时，不会是千克/立方米或是克/立方厘米
3 如果你不明白1千米=多少千米，1米=多少毫米之类的单位换算，那就要靠自己去记忆了。这些东西是没有什么技巧的。

单位应该是小学就学的内容了，你没记住也问题不大，因为物理学研究的主体并不是单位换算的问题，不过你一定要很快的去补上这些内容。

小学常见的单位也不多。

主要分为五种单位，一种是长度，一种是面积，一种是体积，一种是质量，一种是时间。

初中之后，就会慢慢学习各种各样的单位，如果还不用心理解这些单位，那。。。，自己想结果吧。

至于你问的那些英文字母，一般都是需要老师在讲课的时候，你很快记住的。

例如：大写的S表示位移，而小写的s做单位的话是秒；min表示分钟，这是从英语中得来的；h一样，表示小时，km表示千米，kg表示公斤等等，这些基本都是英语单词的一些缩写。

记忆进制，还是有一定规律的，常见的进制应该是小学学的，一般我们要记准相邻长度单位的进制，把每个十进制的单位先记准，之后面积因为是平方就成了百进制，体积因为是立方就成了千进制。而质量国际惯例一般都是千进制，时间这就是仔细记忆了，一年是12个月，一个月约三十天，一天是24小时，一小时是六十分，一分是六十秒，一秒是100毫秒，这都是记住的，个人感觉没什么诀窍了，如果你记不住，就要用心了，学习也不是一件简单的事情。

规律也不能乱拉单位乱找规律，基本按照上面的规律，应该是最简单的了。

1 把物理量的单位统一好，比如说速度常用两个单位：千米/时，米/秒，在计算的时候，千米对应时，米对应秒。再代入公式中去计算，得到的单位就对应着计算时使用的单位，比如运算过程中用的物理量单位中包含有“米”和“秒”，那如果计算结果是速度，那单位就一定是米/秒。
2 单位如第1点所示统一后，其实已经不用理会计算过程中单位的计算了，最后结果的单位一定对应的是所求物理量的单位。
比如说要求的是速度，得到的单位一定是米/秒或千米/时，不会是千克/立方米或是克/立方厘米
3 如果你不明白1千米=多少千米，1米=多少毫米之类的单位换算，那就要靠自己去记忆了。这些东西是没有什么技巧的。

1、首先要熟记单位之间的换算关系。
2、根据等量代换的原理，按照“一变、二换、三计算”的步骤进行。（三计算这一步有时是不需要的）
例：15米=？厘米
答：15米=15×1米=15×100厘米=1500厘米

15米=15×1米（这就是“一变”可以在心里不必写出来）=15×100厘米（这就是“二换”100厘米和1米是相等的）=1500厘米（这就是“三计算”）

做好两点：1 换（数字不变，只把单位作等量变换），2 算（单位不变，只把数字化简。）如：245m=245×103mm=2.45×105mm(103和105中的3和5为指数。）