这是前交叉韧带，也叫十字韧带拉伤到了，如果三天之内运动时的疼痛感没有消失就必须要去医院拍片的，千万不要有侥幸心里，一旦没有养好，以后运动都会有风险的，这条韧带对于运动是最重要的，位于半月板下方，膝盖发力过猛时也会伤到，被撞击也一样。NBA的卢比奥被科比撞击了一下膝盖导致十字韧带撕裂，手术后恢复期长达十个月，这还是专业运动员，公牛的罗斯和纽约的山姆波特也是同样的十字韧带撕裂，这是极其严重的伤病，你的情况不会是撕裂，但是如果没能在几天之内完全恢复的话就一定要去医院，千万千万不要有侥幸心理，我是温州医学院的学生，希望能帮到你
那就要注意休息，暂时不要运动
去医院看看
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