奥运短中长跑都是多少米

短跑：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑。

中距离跑：800米，1500米。

长跑：5000米，10000米。

最长的跑步是马拉松。

扩展资料：

注意事项：

1、准备活动。无论那项运动，它都是必不可少的，而且十分重要的环节。准备活动质量的高低，直接决定着训练的效果，而且可以将运动中的受伤率降为最低，望大家重视。

2、循序渐进。在中距离跑练习中，没有一定的量和强度是不行的，而大多数学生中距离跑基础较差，如果时间短，运动负荷增长太快，学生身体会不适应，心理就会对中距离跑产生畏惧感，从而打消了积极性。增加运动负荷的时间持续长，练习过程中就会逐渐适应。

3、要学会利用晨脉和运动心率来判断自己的疲劳程度，从而更好的安排训练强度。

4、整理活动。每次锻炼后都应有整理活动，它的主要目的是促进血液的回流心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕等，整理活动还以减轻剧烈运动后的肌肉酸痛感，使运动疲劳更好的恢复。

参考资料来源：百度百科-短跑

参考资料来源：百度百科-中距离跑

参考资料来源：百度百科-长跑

奥运田径有分田赛和径赛。

径赛有短跑，中长跑，跨栏，障碍赛和马拉松。
短跑是指100米，200米和400米。
中长跑有中距离和长距离，中距离使指800米和1500米，长距离是指5000米和10000米。
最长的跑步是马拉松。

奥运会中的中长跑是中距离跑和长距离跑的简称。
中距离跑项目有男子、女子800米和1500米；长距离跑项目有男子、女子5000米和10000米。

短跑：50米、60米、100米、200米、400米、4×100米接力跑。

中距离跑：800米、1500米。

长跑：5000米、10000米。

最长距离跑：半程马拉松、马拉松。

50米，60米，100米，200米，400米，4×100米接力跑，800米，1500米，5000米，10000米