午觉不能睡太久，越睡的多越醒不来。这是一个习惯问题，我现在工作了，中午就睡不到半个小时，起来很精神，但是不睡觉，下午就不舒服。专家建议是中午睡30-60分为宜！希望对你有帮助。
最近太疲劳了吧，建议中午和一杯咖啡
