16岁就170，平时多练习深蹲、跳跃应该有很大的进步。加油 呵呵
需要经常锻炼，练练就能把身高和弹跳提上去
我今年14身高180.有个185的和我都能摸到篮板，不过扣篮要高出篮筐30-50左右cm慢慢来吧，深蹲，还有拉一拉韧带，长时间连续运动，慢慢来要不然很容易抽筋。打篮球还有就是耐力，多跑跑1500
没戏
不大，主要还是要看你的潜力。。。
多练深蹲 把小腿的爆发力练出来。
