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我14岁，身高1.73，体重110，弹跳1米。，，，爱好篮球，怎样才能扣篮

2024-12-28 09:19:59

推荐回答（6个）

回答1：

不可能除非你是冲起来跳腿弯曲着才可能你现在垂直弹跳1米是不可能的

回答2：

继续训练吧

回答3：

一定没有一米，要不然原地跳起来，抓着球你就知道怎么扣篮了

回答4：

1米？有才。。。。。

回答5：

14岁，173cm，可以弹跳1米，如果你不是在吹牛的话，那我只能对你说声NB了。弹跳好只是可以扣篮的基础而已，你还要能抓住球，因为你起跳后一般都是单手扣篮（双手那就要更高的的身高了,）你还有足够好的身体素质，扣篮也是个很大的体力活，有时很容易摔倒，还有就是你在扣篮前最后先看看那个篮筐有没有可能伤到你的小尖口，我的一个同学192cm，有一次扣篮，等落地时手指被篮筐边的尖口在手上好好的咬了一下，掉了一小块肉，所以当你可以扣篮是一定要注意。

回答6：

小哥们身体素质不错啊。如果你的臂展跟你的身高差不多也是1.7米左右的话，最多也是用手抓住篮筐。扣篮要求起跳之后有很好的协调能力的。以你现在的身高，如果身体素质发育还没完成，力量不够，起跳高度不够。硬着头皮去扣篮。很容易受伤的。这么年轻就扣篮对你没多大用处的。还是好好练技术。到时18,20岁的时候才去想这个吧。