放心吧,所有的无氧运动只有大强度深蹲会对身高有一定影响,其他的基本是没啥影响的,还有什么不懂的话欢迎继续追问哦
俯卧撑主要是锻炼你胸肌的(忘记是上协还是下协了),不会影响你长个子的。
首先你要知道俯卧撑的目的是什么 主要练习肱三头肌和三角肌 上边仁兄说的练胸肌是不对的 主要就是连胳膊上的力量 背肌也可以得到相应锻炼 强调一下 所有体育项目基本上都只会有助于增高的(除了武术和举重等) 你仔细观察体育生都是比较高的 我是搞体育的给你个建议 想长高就多锻炼 多做些引体向上和仰卧起坐等 青少年正长身体 不要做负荷过大的项目
除非你的训练量影响你的饮食和睡眠了,不然不会影响到你的生长。只要吃的足,睡得足。怎么练都没关系。
不会的