激烈运动之后一大口吸气胸口就闷疼怎么回事

我觉得应该是长期不运动，突然有较剧烈运动才会这样，我以前也从不运动，然后有一次公司搞拓展训练，然后在跑了一段停下来后，差点晕倒，可见从不运动对身体来说有多大影响，然后我买了一辆自行车想缎练一下自己，刚开始由于体力的问题骑不了几步觉得腿非常的酸，所以也谈不上剧烈运动，坚持了一段时间以后腿是不怎么酸了，所以我就想骑快点骑远点，在一次以平均时速25公里（我的车是一辆山地车，跑起来可能没公路车那么轻快）骑了两小时之后，回到家里坐下来深呼吸的时候觉得胸口很闷而且一定会咳一两下，不深呼吸就没有什么感觉，当时我觉得是不是运动量太大了，但除了这点以外，并没有其它症状，于是我也就没有理会，第二天同样以平均时速25公里骑行两小时，也还是有点这个症状，我还是没有理会，第三天，第四天，第五天我都是这样，以平均时速25公里骑两小时，这个时候完全没有感觉了，深呼吸也没事，而且感觉呼吸特别舒畅，有一种脱胎换骨的感觉，。所以朋友，如果你以前也从不运动的活，我觉得从这一刻起，动起来吧。话说养生靠动，养心靠静，动起来，更精彩！！！

长期每天喝水不多，就会导致你出现这么多毛病，人体内脏是一部机器，要有充分的水才能很好运行，水不够，就会影响运行，要注意饮料不能当水喝，那样只会使身体更糟糕。有人不知道自己身体干渴倒在上班的地方再也没有起来的大有人在，注意给身体补水症状就会慢慢消失的。
每天喝水可能达不到身体要的量，转载一段话让你参考，
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康 。
美国医生巴特曼在《水是最好的药》一文中记载了大量通过实证研究的发现，人体缺水可导致多种疾病。说水的重要性远远超出人们的想象，对人体的健康至关重要。

运动过量，或者是生活上有什么不良习惯，