你好，我是体育老师，我来回复你。
教职工参加田径比赛，我个人觉得，有这么几点要注意：（主要针对中老年老师）
1、曾经爆发力好的同事，平时如果很少锻炼，又较长时间不动了，最好不要参加短距离跑、跳跃等需要爆发力的比赛。因为，我身边的同事或熟人，有多人参加这样的比赛，出现了严重摔伤骨折，甚至当场跟腱断裂的事故。
2、有血压、血脂、血糖问题，心脑或身体慢性疾病的老师，请不要参加中长距离跑。危险不言而喻。
3、可以考虑参加投掷铅球、实心球、立定跳远等比赛（如果有这样的比赛安排的话）。
4、端正心态。可以参加中长距离跑（不太追求成绩，只求参与和完成比赛）
成年人已经不再年青，要逐渐收敛自己的好胜心，平和地做事，平各地做人。就是要参加锻炼，也要选择适合自己年龄及身体状况的项目。
希望能帮到你，也希望得到你的采纳。
中长跑接力，趣味游戏
以玩的心态，根据你自身的体质，可以参加中长跑、投掷类项目。跳高、跳远、短跑等爆发力强的项目就不要参加了。
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