番茄红素、锌和维生素E是男性最需摄取的三种营养素，这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。
西兰花、大蒜、胡萝卜、所有的碱性食物。
前列腺的重要性呢，不用我讲大家也知道。有的男人表示自己的前列腺似乎不太健康，怎么办呢？ 其实我们可以用吃的入手，食补往往更加有效。 那么今天就给大家推荐2种补充前列腺的食物。
今天给大家分享3种食物，适当的食用，有助于前列腺健康，改善前列腺增生的问题。
前列腺炎吃什么药？中药：前列康。
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