首先相信自己，这个世界上最值得信赖的就是你自己。虽然很多时候我们自己在怯懦在逃避，可是最能保护你的就是自己。
其次面对所有的问题，都想想最坏的结果能怎么样，你会发现最坏的结果也不是不能够接受，所以没有什么值得难过的。
再次，不要委屈自己，当你真的有了心事或为难的事情一定要和朋友家人沟通，难过的时候就放声大哭，对得起自己的不是面子。
最后，无论什么时候都和自己约定好，一定要幸福。
想要快乐，阳光的生活很简单，相信自己，相信生活是美好的，一切都会好起来。发生什么都要坦然地告所自己：一切都会好的。
想一想开心的事情 ，想要快乐，阳光的生活很简单，相信自己，相信生活是美好的，一切都会好起来。
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