机票单程2400原价，基本不打折，火车是360单程，加上在火车上消费可能就500单程。
如果是自驾油费我不知道要开多少，全程3700公里。
两人单在西藏1个月的话，按普通消费食宿、去大多数景区，
自驾是：淡季/旺季10000/15000每人左右，淡季明细：每天住宿80-100，用餐50-60，景区1500基本够，4000杂用（油，买东西，部分进去食宿较贵等），旺季住宿翻倍，其他变化不大。
当地组团是：淡季/旺季是15000/20000每人左右，没跟过不清楚
当地租车很方便，淡季可能相对便宜一些，我么旺季租车是KIA的SUV500一天，顶配雅阁400一天，你租的久可能还要便宜，建议组满5人一起走，还可以平坦租金和油费。但不管怎样一定要自驾，如果驾驶技术很好的话，比如上珠峰的路很难走，去林芝的318国道也很多盘山，10月以后很多地方就难开了。
哦，我刚从西藏旅游回来半个月左右，不过不是自驾，所以可能给不了你很多有用的信息。
火车或者飞机也要看你出发地在哪儿吧，我从成都过去的，卧进飞出，当时的火车加飞机票大概2000多吧，硬卧和经济舱。
如果你们住酒店的话，那一个月应该要花很多钱了，而且西藏的酒店我个人感觉不怎么样。我听说西藏有那种青年旅馆，好像价格也很便宜，反正星级的也不咋地样，所以住那种旅馆可能可以节约很多钱哦！
吃饭方面应该还没什么问题，价格不算贵，味道基本上是正宗川味。
西藏旅游现在应该还是旺季吧！景点人多的不得了，安检也多的不得了！
没办法给你一个大概的范围，因为这个因人而异，而且差异很大，呵呵，希望我的回答能对你有帮助！
我去了半个月花费6000，你们两个人一个月的话，估计起码在3W左右。
5w左右
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