有时候会莫名厌恶很多事物，极度厌恶那一种，这种感觉持续的时间很短，但最近越来越频繁

抑郁症的一种，就是想干什么就要马上就做的感觉，要是做不了就会感到想做的是非常麻烦，心烦，欲望得不到满足，更甚之会摔东西．但是如果你的注意力被分散，渐渐的忘掉之后就和什么都没发生过一样．我个人推荐你一个办法，虽然说不上是专家诊断，但是绝对管用，你要坚持听歌和看小说，听歌要听快节奏的歌（不要听迪曲慢摇）最好是外语的一些嘻哈说唱风格的歌曲，书呢网络小说和手本都可以但是一定要搞笑的．不要等到发作的时候再说，一定要坚持下去．这样可以帮助你在以后的日子里保持一个放松的心情，在发作时可以有效的分散你的注意力，如果用以上的办法可以在一个月内有大幅好转，两月内痊愈．记住一定要坚持．

要学会自我调节,突破自我..这种感觉来源于你自身一种习惯,,当这种习惯来的时候,你要学会约束,不要任意放纵,比如你想到吃饭,,就要放松心情,,深呼吸三口,然后告诉自己,我很好

我有时感觉什么都是那么的美好，有时候感觉一切是那么糟糕，然后烦躁，然后自杀欲望很强，过一会又慢慢变轻，就这样，每天在乐观和悲观切换，都快疯了，现在悲观大于乐观了

生活不规律~就会这样。

>>不要让过去左右你的人生，而要让过去成就你的人生。
>>任何的限制，都是从自己的内心开始的。
>>这个世界上最不开心的人，是那些总是在意别人看法的人。
>>在没人懂得自己价值的时侯，不要炫耀；在没人欣赏自己才能的时候，不要气馁；在没人理解自己志趣的时侯，不要困惑。
>>最美的不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
>>只要继续坚持，难过的事总有一天会让你笑着说出来。
>>人心就像是一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少了。
>>有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望。
>>在通往梦想的路上，不论有没有成功的把握，都要明白：既然已经开始，就应全力以赴。
>>人生中最大的懒惰，就是我们明知自己拥有选择的能力，却不去主动改变的生活态度。
>>你生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的心路上。
>>开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！