几个月前是4月还是5月？是刚刚进入夏天或者天气刚刚变热的时候？
还有你游戏掉帧的时候，电脑风扇的声音会不会突然变大？或者是风扇声音突然变大然后掉帧？
严重怀疑是散热不好
建议试一下屋子空调温度开低一点，或者找个风扇对着电脑一直吹，如果不会掉帧，那就肯定是散热问题了
插件的问题，我一直用大脚也出现过这种问题，要删了重新装，如果你是用大脚就删了重新装呗，如果大脚还不行换魔盒呗。
如果能确定显卡没有问题的话，只有一个问题了，你电脑需要清理了，拿去保养下，吹吹里面的灰尘，相信会管用的
感觉你的叙述后还是硬件的问题，换了新显卡还是这样的话，查查CPU工作是否正常，再者更新下显卡驱动试一试。
我建议您看看是不是您开启了 成就或者任务追踪
因为您提到过之前不卡 很可能是追踪插件bug 这个很多人都遇到过 把您追踪的成就或者任务取消追踪就好了
不过也有另一种情况就是您的机器配置不是很高 最好把游戏显示效果调为最低进行游戏
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