首先要多看书，多了解各方面的知识，然后要勇于尝试，找人就开聊，当然要聊到别人感兴趣的话题，别人才会听下去。
自信，多看书，多和人交流
健谈的意思不等于能白话。你就是缺乏锻炼，保守的方法就像楼上们说的，勇敢自信、多与人交流，还要会察言观色，聊天也要聊出内容，尽量不要聊一些可有可无的话。另外，如果真的特别想提高自己的健谈能力 可以找一份推销的工作锻炼一段时间，有目的的谈话和见什么人说什么话能让你最快速的锻炼口才。
