你能提出问题说明你还是有心想克服这种状况的，我不知道对你发什么了什么，但一般对我来说，我觉得自己很消极的时候就会去做自己现在想做，放松，不用想什么的事，这样心情暂时会好一点。不过想要真正解脱，你还需要弄清楚你为什么会这样，是什么事让你觉得这样，因为人的情绪一定是有原因的。所以，你可以把自己心里的痛楚发泄出来，或者想想有什么解决办法，要相信，天下没有过不去的坎！
你自己都不想一天天堕落颓废下去，还有什么好困难的呢？
一切问题都在自己身上，只要我们想快乐、只要我们想活得幸福，只要我们想让生命有意义，那我们就要落实到具体行动上，就要踏踏实实，一步步走稳走好，那就会有幸福快乐的生活和有意义的人生。
不能偷懒，懒惰是最大的障碍，即便是天才，如果懒惰也会成为庸才。而如果是一般人，只要通过坚持不懈的努力，就会有所成就。
万事万物无非是一念之间要跳出来想问题，同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己所拥有的。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事变得简单可行。你可以试试不必在意外在的一切，而以乐观、豁达、体谅的心态来观照自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望。
人世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨乃至财、色、名、利都不是最重要的，就算拥有了全世界，也会随着生命终了烟消云散。要想活得轻松，活得洒脱，你就要‘记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。’唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！善待他人益于己，即便只是为你个人的长远利益着想，宽容大度一点儿也没错！这样你自己也会少一些忧愁、烦恼、郁闷；同样降低了耗气伤神的砝码，增加了健康快乐的基数啊！
难忍能忍，难行能行，人世间没有原谅不了的人或事，请你不要在迷离地红尘中迷失了生命的方向，不要在琐碎地生活里沉沦了最初的梦想，不要在莫测地世事中遗忘了心灵的善良，看看大自然的美丽，我们就应该明白世界依然美丽，生活也依然美丽，请不要在悲伤中放弃了希望，不要在烦恼中难以自拔，不要在愁苦中丢失了快乐。我们自己的生活自己做主，让自己的心态保持在零状态，让每一次的不愉快遗忘在日落之前，让每一天的快乐开始于晨曦之中，人生若匆匆过客，何苦让心灵在寂寞中枯萎。
祝您幸福快乐。
那你就找回以前的生活的激情啊。不要给自己那么多借口，生活在当下，过好每一分钟。
给自己定一个重新振作，新生活计划表吧，
比如每天什么时间要起来运动30分钟，什么时间要学习英语1个小时，什么时间要去学点新技术。
心态很重要，不然做那么多等于零，要调整好自己的心态，我建议你去书城买几本励志读物，我推荐灵性方面的读物，可以让你重新看待生活。
我以前也痛苦过，现在已经慢慢地走出来了，你也可以！
既然不想就别这么活着，嘴上说着不想可是心理未必不想如果你真的不想 还有什么因素可以战胜你自己强大的内心呢， 其实人生在世最大的敌人不是别人而恰恰是你自己，在每个人堕落消极的时候嘴上总说着我不喜欢现在的我 我要怎么怎么样，而内心却一而再的给自己找合适的借口去妥协现在这样的生活方式，从新站起来是需要勇气的，谁都会偶尔颓废一下，在哪里跌倒就从哪里爬起来好了，只要别在哪里跌倒然后就在那爬着不起来就好。 希望你能早日战胜自己的心魔如果你有一颗足够强大的心我相信一切都是浮云，要正视自己的内心
你要先想清楚三件事，一，为什么你会变的消极，对生活失去信心。二，你想要的生活是什么样的。三，要怎么样才能从现在的生活到你想要的生活。剩下的就看你愿不愿意改变自己了，人生的意义不在于走的更快，而在于走的更远。无论什么都要学会自己去面对，没有谁能帮你一辈子，就算父母也不行。想要什么既要努力去争取！
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