如果时间短 自己试着用森田疗法“顺其自然 为所当为”调节 如时间很长并且感到很痛苦 建议找专业的心理老师进行心理治疗
鄙视你，厌数者飘过
联想是大脑的功能，不要管它。带着“联想”去工作，去生活，去做自己需要做的事情，过段时间再看看结果。
