首乌和黄精一起泡酒比较好，有个中成药叫精乌颗粒，就是这两种要配伍治白发的。
最好加党参\黄芪,既避免便溏又增加药效.
我觉得单独一味治病的效果不能太好，应该与一些其它的药材放在一起。一同治疗这样才会有很好的疗效。应该加入一些补气、补血、健脾滋肾的药。
