脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重。脾胃为中土，喜燥恶湿，喜暖畏寒。 平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等。少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等。可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。
