这和锻炼有关，要做到这个首先胸部要有足够多的脂肪，然后再通过锻炼使那些肥肉变成粗壮的肌肉，这时候就会有凹进去的，因为原先的那个肥胸部肉比较多。这种胸肌看上去更加性感，但是需要长时间的锻炼。
这和锻炼有关，要做到这个首先胸部要有足够多的脂肪，然后再通过锻炼使那些肥肉变成粗壮的肌肉，这时候就会有凹进去的，因为原先的那个肥胸部肉比较多。这种胸肌看上去更加性感，但是需要长时间的锻炼。 望采纳
胸肌的面积大 外沿清晰，背部肌肉也比较好，脂肪层薄！
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