经常玩手机会造成严重的视疲劳。因为玩手机属于近距离操作，近距离操作时间过长就会造成眼睛调节加重，会造成严重的视疲劳。症状有眼胀、眼痛、视力下降、头痛、恶心。发生视疲劳后就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳的发生。特别是青少年，如果视疲劳加重就会造成近视、远视或者是眼部的一些病变，必须积极的防御。
长时间玩手机首先伤害的是眼睛，其次不管是坐着玩还是躺着玩手机，时间长了对身体也不好，如果在路上玩还会安全隐患，手机现在是生活的必需品，但是爱惜自己也要适当调节玩手机的时间。
浪费时间，眼睛不舒服等。
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