痛风吃什么食物最好呢？

八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？

今天我给大家说八种食物。

痛风经常反复发作的患者，建议患者尽量避免富含嘌呤的食物，比如汤汁、菜汁等。另外，可以适当增加低嘌呤的食物，如牛奶、蔬菜等。而中嘌呤的食物，也要适当限制摄入。此外，也要谨遵医嘱，养成一个良好的生活作息习惯，健康生活。
痛风，首先，应该吃低嘌呤的饮食或者低热量的饮食，可以吃动物蛋白、牛奶、奶酪、鸡蛋这些，还有精磨的米面，还可以吃碱性食物，包括新鲜蔬菜、水果，吃一些含钾、钠、钙、镁多的食物，可以吃一些胡萝卜、黄瓜、白菜、葱头、山芋、茄子、冬瓜、土豆、西红柿、南瓜等，这些食物对痛风没有影响，而且嘌呤含量低，不会引起痛风发作。

对于痛风患者饮食是非常重要的，不能吃高嘌呤的食物，可以吃低嘌呤的食物。
可以吃动物蛋白、牛奶、奶酪、鸡蛋这些，还有精磨的米面，还可以吃碱性食物，包括新鲜蔬菜、水果，吃一些含钾、钠、钙、镁多的食物，可以吃一些胡萝卜、黄瓜、白菜、葱头、山芋、茄子、冬瓜、土豆、西红柿、南瓜等，这些食物对痛风没有影响，而且嘌呤含量低，不会引起痛风发作。

多喝水是最正确的方法，因为这样可以排出尿酸。没有说吃什么食物最好，只是要少吃嘌呤低的食物，你像：海鲜，蔬菜像豆芽，香菇什么的。

痛风是一种比较痛苦的病症，其实有没有最好的，主要还是要以清淡的为主，不吃高嘌呤的食物，管住嘴迈开腿！！！